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空気が乾燥して来ましたね~

最近、朝晩の冷え込みが一段と強まり、空気は秋から冬になってきたように思います

それに伴い、だいぶ空気が乾燥して来ましたね~。

僕も今朝は起きた時は、のどがカラカラで、痛かったですね

上の娘も少し調子が悪いみたいで、もしかしたら少し風邪気味かもです。

昼夜の気温差が10℃以上ある様な今の時期は免疫力が低下し、体調を崩したり、風邪を引きやすいので皆さんも十分に注意しましょうね

僕の場合、うがい、手洗いはもちろん、鼻うがいなどをして風邪を引かないように気を付けています(結構、これが効果的だと思います

それに栄養バランスの良い食事、質の良い睡眠も非常に重要です。

今年も後約2か月、無事に新年を迎えたいですよね

さて、明日は10月最後の週末、気合を入れて頑張りたいと思います

尚、明日はまだ朝一番は空きがありますが、明後日はすべて埋まっておりますので、施術希望の方は明日早くにお電話下さい

ではお疲れ様でした~

西大宮カイロHP http://members3.jcom.home.ne.jp/nishi-omiya-chiro/

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