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今日は東京マラソンが行なわれていますね!!

本日、現在では東京マラソンが行なわれていますね

幸い暑すぎず、寒すぎず走るにはちょうど気持ちの良い陽気でランナーの方々も気持ち良く走っているのではないでしょうか

ところで今年も多くの著名人が参加、AKBの秋元さん、元モーニング娘の吉澤さん、TOKIOの国分さん、お笑いからは小島よしおさん、ノッチさん、そしておなじみ猫ヒロシさん、気象予報士の石原良純さん、スポーツ界からは亀田兄弟、サッカーの元なでしこジャパン代表の川上さん、元シンクロナイズドスイミング日本代表の青木さん、元野球選手の古田敦也さん、元ボクシングミドル級チャンピオンの竹原慎二さん、それに「えっ!!」て思ったのは昨年チリの落盤事故で見事に生還した中の一人、エジソンさんなど、多くの著名人が参加しているとのことです。

すでにトップはゴールしており、男子の1位はエチオピアのメコネン、2位はケニアのウォット、3位は市民ランナーの川内さん、女子は1位がロシアのアリャソワ、2位は日本の樋口選手、3位はロシアのペトロワ選手、2年ぶりのマラソン出場で注目されていた渋井陽子選手は4位だったそうです。

昼を過ぎた現在もまだ多くのランナーの方が走っておりますが、どうか怪我無く、無事に走りきれる様、頑張ってもらいたいですね。

これからは徐々に暖かくなり、走るのにも、運動するにもちょうど良い季節になってきますよね~

僕もすっかりたるんだこの身体を引き締める為、再びダイエット、エクササイズをはじめなくてはいけないな~・・・

兎にも角にも適度な運動は健康の為には基本中の基本!!

皆さんも機会があれば、どんどん身体を動かしましょう!!

西大宮カイロHP http://members3.jcom.home.ne.jp/nishi-omiya-chiro/

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