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減らさなくてはと思いながらも、ついつい・・・

僕は以前から大好きで、一日に一本は必ず買って飲んでしまうものがあります。

それは缶コーヒー・・・その他は自宅でもコーヒーを好んで飲んでいます

カフェインの摂り過ぎは良くないですし、缶コーヒーには多量の砂糖も入っている為に糖分の摂りすぎにも繋がってしまいます。

飲みすぎると胃も荒れてしまいますし・・・(コーヒーに砂糖を入れるとそれが原因で胃が荒れるのだそうですね)

ましてやコーヒーを飲むと何故だか、タバコが吸いたくなってしまう・・・

ダイエットや禁煙を考えている僕としては、あまり飲みすぎないほうが良いのは分かってはいるのですがね

美味しいんですよね~・・・特に最近の缶コーヒーは、とても馬鹿にはできませんよね

でもコーヒーを減らす=禁煙+減量+こずかいが浮く・・・などメリットが沢山。

だがしかし、それでストレスを溜めてしまうのも考え物だよな~。なんて自分に言い訳をしながら飲み続ける毎日であります

あぁ、なんという意志の弱いことか・・・と缶コーヒー片手にブログを更新しています(笑)

まだ、止められそうにありませんね・・・。

西大宮カイロ HP http://members3.jcom.home.ne.jp/nishi-omiya-chiro/

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