先月より朝にほぼ毎日続けているウォーキングですが、今朝は只今夏休み中の中3の長女が参加。
二人で約１時間、６キロほどの道のりを二人で歩いてきました。
本日は朝から小雨がぱらつくコンディションでありましたが🌂、ウォーキングするには涼しくて、歩きやすいコンデション。
部活を引退し、運動不足気味だった長女にも気持ちよく歩けたようですね。
しかし、こうやって娘とウォーキングするのはどれ位ぶりだろうか・・・
確か、長女が小学生の頃、持久走のトレーニングに歩いて以来。
その時は今日よりも半分くらいの距離で「嫌だ～、疲れた～！！」とべそをかきながら歩いていましたが、さすが中3になり、その中学校生活で今迄、部活でもまれて来ただけあって、これくらいの距離は何のその！！
たくましく成長した長女の姿を見る事が出来て、とてもうれしかったですね。
また機会があれば、一緒に歩きたいものでございます。
巷では明日からいよいよお盆休み。
今年はGWも10連休と大型でありましたが、お盆休みもまた日の並びが良く、明日から9連休とこれまた大型の連休になっている人も多いようですね。
そんな中、我が家では小学校6年生の次女が所属する卓球チームで静岡で行われる大会に参加する為、愛知の方にメンバーとかみさんを含めた保護者や関係者と共に出かけて行きました🚗
一方、お盆前で仕事が忙しい私と高校受験を控える長女の二人は家でお留守番。
明日、そして明後日は私が長女のごはんの支度や洗濯等🍴、久々の家事担当と言う事になります。
お盆前と言う事で仕事もそこそこに忙しい中、その上、現在行っているウォーキング＆ランニングなどのダイエットエクササイズ、それに資格試験に向けての勉強を熟しながらの主夫業務と恐らくなかなかにしてハードな二日間となりそうですが💦、遠く静岡で戦いに行っている次女の為にも頑張って、立派に熟したいと思っております💨
とりあえず、今日の晩御飯は作り置きがある様なので安心。
それより何より、次女が頑張って本人が納得が出来る様な試合をして、満足な結果が得られることを自宅より長女と一緒に祈りたいと思います。
頑張れ～！！
昨日は中三の長女の部活の引退試合を見学する為、治療院を半休させて頂き、大会の行われる所沢まで家族で応援に行って参りました。
会場には朝早くから、大会に出場する選手はもちろん、監督やコーチ、そして私たち同様にそれぞれの子供達を応援に来た家族等関係者が多く集まり、そして先日に行われた団体戦の表彰式や大会主催者からの注意などの後、いよいよそれぞれの試合が開始。
1回戦目が終わり、いよいよ、長女の出番と言う事で近くに見える場所に移動し、応援したのですが、1年振りに観た娘の成長した姿にビックリ！！
昨年にも同じクラスの大会に娘が出場した時に初めて娘の試合を観た時には、強い相手に為す術なく、あっさりと敗れ去ってしまい、がっかりしたものでしたが、今年は相当に実力があるであろう相手に堂々と渡り合い、取って取り返しての激しい戦い。
毎ゲーム僅差で、最終セットまでもつれ込み、結果は惜しくも僅差で敗れてしまいましたが、それでも昨年の姿とは雲泥の差。
むしろ頼もしさすら感じさせてくれた長女の姿に感動させて頂きました。
スポーツはある意味残酷ですし、基本的には結果が多くの意味を占めるのが事実ではありますし、それは私も十分に知っております。
しかしながら、多少親バカなのかも知れませんが、娘がこの一年間で技術的にも、精神的にも大きく成長姿を目の当たりにし、県大会と言う堂々の舞台でそれに恥ずかしくない試合をしてくれた事に個人的には大満足！！
大いに褒めてあげたいと思いますし、あっぱれでございました。
娘よ。3年間、本当に頑張ったね！！
お疲れ様でした！！
（大会後、次女と📷
）
昨日の16日の日曜日は「母の日」と比較するに、とてつもなく存在感の薄いと言われる「父の日」でございましたが、昨晩、仕事を終え、家に戻ると部屋のテーブルの上にはおつまみと小さなメモに書いた手紙が！！
「おおっ！！今年は忘れられていなかった～！！！」と歓喜の声をあげてしまいました。
昨年は確かこの日は家族一同、全力スルーで、私自身もラジオや他の患者さんに言われるまで、その日が「父の日」であった事すらも忘れているような始末だった気がしましたが・・・（哀）
しかし今年は気の利いたおつまみに嬉しい手紙まで着いて、忙しかった一日の締めくくりに最高のご褒美を頂いてしまいましたね。
今回、これらをくれたのは小6の次女でしたが、長女に関しては修学旅行にお土産を買ってきて、それが父の日のプレゼントの代わりだと言う事で感謝の気持ちのみはとりあえずかけてくれました（笑）
それにしても、これらを少ないお小遣いから買ってくれたのかと思うと本当に嬉しいですし、感激でございますが、何よりもそれについていた手紙や感謝の気持ちが何よりの宝物でございます。
今年も何かと山あり谷あり、苦難も多い日常ではございますが、こうした娘達や家族の気持ちは私のくたびれた身体を突き動かす大いなる原動力となり、様々な困難に対峙しても、こうして頑張れている気が致します💨
さあ、今日もこれからまた仕事に、勉強に頑張って参りますか～！！
昨日の6月13日は我が家の次女の12歳の誕生日！！
事前の予定では次女が行きたいと言っていたハンバーグ屋さんに行って外食の予定ではございましたが、生憎、今週に入り、風邪を引いてしまい、誕生日前日まで3日間も学校を休んでいたりもして、残念ながら昨日は通常通りに家での食事となり、ケーキも先週末にどうしても食べたかったというティラミスをすでに食べていたりもして、昨日はケーキも無しで誕生日感はゼロ・・・💧
しかも仕事を提示で繰り上げ、急いで家に戻ってみたら、すでに私以外の皆は晩御飯も食べ始めておりましたね・・・（哀）
まあ、こんな感じで折角の次女の12回目の誕生日は過ぎ去って行ってしまいましたが、今度、あらためて休診日にでも何かちょっと美味しい物でも作ってあげようかなんという風にも思っております。
何だか、段々と子供達も忙しくなり、家族行事みたいなものも無くなって来るのは、やはり一抹の寂しさを感じるものですな～・・・
本日は先程、次女の通う小学校で災害時の「引き渡し訓練」が行われると言う事で、今日は午後にパートのかみさんに変わりピンチヒッターとしてかみさんのピンチヒッターとして次女のお迎えに行って参りました。
実は以前にもこの「引き渡し訓練」には一度行った事があるのですが、午後2時過ぎ、本日はまるで初夏の如き暑さの中、学校までの道のり約10分の道のりを「そういえば、娘達の学校に行くの、久しぶりだな～・・・」なんて思いながら歩いているうちに到着。
4階の6年生の次女のクラスに到着するとすでに列が。
そして間もなく、引き渡しが順次行われ、帰りは次女とそのお友達、そしてお母さん方と共にまた灼熱の道のりを下校して参りました。
帰った後はすぐさま治療院に戻り、仕事と慌ただしくはありましたが、こうして子供達の通う学校に行き、そしてその学校生活を垣間見れるというのは父親にとっては貴重な機会。
廊下や教室に張ってある娘の絵や習字などを見つけ、そしてクラスメイトの顔などを見て、「この子達とどんな小学校生活を送ってるのかな～・・・」なんて考えたりもみたりして。
本当に子供達の成長というものは早いもので、今年、上の娘は中3、そして次女は小6とそれぞれ、あと10か月足らずでそれぞれの学校を卒業し、今度は高校、中学生となりますが、それまでの残りの期間、可能であればこうしてどんな形であれ、子供達の学校生活に触れる機会を持って行けたらと思います。
昨日の休診日は夕方から長女の部活での全国大会出場及び3年生の進級のお祝いを兼ねて、久々に長女と二人水入らずで良く二人でも行く私の行きつけの居酒屋”美屋嶋”さんに行って参りました。
中学生になる前にはもっと二人で頻繁に足を運んでいたのですが、やはり中学生となり部活なども始まってしまうと、むしろ娘の方が忙しく💦、ましてや上級生にもなって来るとその忙しさは少し気の毒な程・・・💧
それ故になかなか以前の様に長女を連れて頻繁には来れなくなってしまい、今回は今年に入って初めての来店。
しかしながら、美味しいお料理を二人で食べながらゆっくりと色々な話も出来て、いつもながら父親にとっても非常に大切な時間を過ごす事が出来ましたし、長女もお腹一杯、大好きなものを食べて大満足！！（本当、昨日はいつもに増して良く食べたね・・・💧）
これから長女は受験なども控え当て織りますし、恐らくのところ、こういった機会を持つ事は更に難しくなってしまうのでしょうが、折を見てまた是非、この様な機会を持てたらと思いますね。
本日は久々に朝にはまとまった雨となり
、気温もちょっと低めの一日でございましたが
、そんな本日、中2の長女に関しては林間学校で行った福島は舘岩に2泊3日で学校のスキー合宿に行っております
っていうか、我々が中学校時代には無かったので、今は学校でスキー教室の為の合宿があること自体に驚かさせられましたが
、地域によってあったりなかったりなのかな～・・・
ところで長女にとってはこれが人生初の雪山＆スキー
そして長女に関しては運動神経はイマイチだったりもと言う事もありまして
、果たしてうまく滑れているのだろうか・・・？
彼女にとって地獄の3日間とならず、少しでも楽しめている事を願うばかりでございます
まあ、コツさえつかんでしまえば、ある程度は滑れるようにもなりますし、そうなれば楽しくなるんですけどね～
まあ、兎にも角にも怪我無く、無事に元気に良い思い出が作れたらそれで良しですよね
西大宮カイロＨＰ https//nishi-omiya-chiro.com/
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昨日の12月10日、僕自身は毎年、年の瀬の雰囲気を味わいに足を運んでいるこの日10日に大宮氷川神社で行われる酉の市である「十日市」に今年は中二の長女と共に行って参りました
昨日は少し営業を早めに終了し、長女の宿題が終わったタイミングで
、バスで大宮へ
今年も多くの人で大変に賑わっており、前に進む事すらも大変な程ではございましたが
、長女と色々な事を話しながら、まずはお参りをしようとのんびり境内に向けて歩いていきました
無数の屋台に群がる人々で大混雑の参道を人の波に身を任せて進んで行くと、境内の近くにある熊手ゾーンに突入。
様々な熊手を娘と見て回りながら歩いておりましたが、今年は例年よりも結構大きな熊手を買っている人が多い様に思いましたし
、売れて空いている場所なども結構あって、「やはり言われている様に景気が良いのかな～・・・
」なんて、全くそれを感じられない私としましては複雑な思いで歩いておりましたね
そんなこんなしているうちに、ようやく境内に到着。
とりあえず、長女と二人でお参り、これからの家族の無病息災と家族円満、来年夷発表のある先月に受けた行政書士試験の合格、そして商売繁盛を願って参りました
お参りを済ませた後、何か食べようと
、またあの凄まじい人ごみに戻ったのですが、そこで長女が「可愛い～
！！」と見つけた来年の干支のイノシシの熊手（置物？）を購入
(ゴメン！！大きいのは予算オーバー・・・
）
その後は、馴染みの居酒屋、美屋嶋で時々お会いする常連さんが屋台をやられていると言う事でそちらで腹ごしらえ
（やっぱり”煮込み”はね
）
（寒い中でのおでんも最高ですね～
）
（もはや、「少女の皮を被ったおじさん」でございます）
長女と二人、色々な事を話しながら、寒い中で食べる温かい食べ物とワンカップの熱燗は最高でしたし、長女も楽しかった様で嬉しい限り
・・・ってそんな事を言いながらも、一番楽しんで、幸せだったのは間違いなく私でしょうが
（笑）
こうして心も身体も温まり、帰りも楽しく家路に着きました
本当、今年は長女と行く事が出来て本当に良かったですし、何より、こうして中学生になっても、こんな親父と一緒に出掛けてくれる優しい娘でいてくれる事が何よりも嬉しかったり致します
こういった娘との二人での時間というものは、中学生ともなると本当に貴重・・・
長女よ、良い思い出の一つをありがとうね
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本日は予約も薄く、時間的にも余裕が出来た為
、朝から仕事の合間を見ながら、日々、卓球に打ち込む娘達の為に、ストレッチや筋トレのメニュー作り及び資料作りに四苦八苦しつつ、格闘しておりました
きっかけは中学生の長女が所属してる部活は卓球部なのですが、今年は団体戦で全国大会に行くほどの強豪校でして、やはり、それほどのレベルにもなると練習も相当なものであり、それなりに身体にも負担がかかっていたせいか、最近、腰を痛めてしまい
、基本的な筋力不足も考えられることから、この度、基本的なストレッチと体幹トレーニングのメニューを組んで身体づくりをさせる事にしたと言う訳でございます。
成長期の身体というものは、やはり、不安定でありますし
、しかも、この時期に大きな怪我や故障をしてしまうとこの先、大きな影響が出てしまう事もあります
それにまた子供のスポーツに関しては、技術ももちろん大切ではありますが、フィジカルや基礎体力の差は成績にも大きく影響してくることが多いですから、体幹や柔軟性を養っておくことは、経験上、非常に重要であると思います
そして、最も大事で難しいのは、継続でしょうか・・・
やはり、地味でキツい練習は誰しもが嫌うところですし、ましてや子供達にそれを習慣づけさせるのは至難の業・・・
とりあえず、ダイエットと運動不足解消を兼ねつつ、私自身も娘達と共に汗を流し、何とか熟してくれる様に指導していきたいと思います
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