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悲しいかな・・・最近、頓に老眼が進んできたような・・・

Rougan1

以前にもこのブログにて、どうやら残念ながら齢40代前半にて早くも「老眼」になってしまったようであると言う記事を書かせて頂きましたがpencil、今年に入り、私の「老眼」は更に進んでしまっている様に思いますcrying

昨年位はまだ近くにあるものがみづらいという位だったと思うのですがeye、現在では携帯のメールphonetoや本bookをメガネ無しで読むのはeyeglass、もはやかなり困難な作業となっておりwobbly、ここに来て疑念は確信に変わっておる状況でございますsad

Rougan2_2そもそも「老眼」とは読んで字の如し、40代位から目の老化により、水晶体の弾力性が弱まったり、水晶体が固くなる事で、水晶体を吊り上げている”毛様体小帯”という繊維が緩んでしまう事でその結果、ピントを合わせ、調節する力が低下し、近い所にあるものが見えづらくなる事を言うそうですsearch

ちなみに「老眼」が進んでくるとそれに伴い、眼精疲労はもちろんの事、肩こりや頭痛の原因となったりもしてしまいますbearing

Sumahorouganそして最近では20代、30代と年齢が比較的若いのにもかかわらず、スマホの普及によりmobilephone、スマホの画面を近距離で長時間見続ける事で”毛様体小帯”に悪影響が出たり、スマホやパソコンなどから発せられている”ブルーライト”などが影響で起こってしまう「スマホ老眼」になってしまう人も年々、増えているのだとかup

しかもこれらの「老眼」は一度進行が始ってしまうと大抵の場合はどんどん症状は進んで行ってしまう事がほとんどとの事で、これと言った有効な治療手段と言うものがどうやら無いとの事・・・shock

それでも進行を遅らせる為には、やはりなるべく遠くを見たり、長時間のパソコンやゲーム、テレビやスマホの使用は避け、こまめに目を休ませてあげたりする事thinkが大切だとの事です。

私もそうですが、「まだまだ若い!!・・・はず・・・coldsweats01」と思っていても、どうやっても歳は平等にとっていくもの。

それぞれの年齢に合わせ、そしてそれに伴う症状や身体の状態に合わせ、運動やケアーをしていくという事が非常に大切ですし、そうしていかねば後々の身体や健康に影響してくるものですdanger

これからは過信せず、その事実を肝に銘じながら、自身の健康維持に努めて参りたいと思いますwink

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(治療院で愛用している「MY 老眼鏡」。最近出番が増えて来ておりますcrying

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