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涼しかった~!!昨晩はぐっすりと眠れました!!

昨日の日中の暑さから一転、夜からはむしろ肌寒い位の気温になりましたが、実に眠りやすかった!!

本当に久々に熟睡したような気が致します

僕の部屋にはエアコンが無いので(あるのですが数年前にすでにお亡くなりに・・・)、ここ数日の猛暑&熱帯亜にはずいぶんと苦しめられておりましたので・・・

とりあえずは今晩は涼しいそうですし、明日も天気は雨ですが、比較的涼しい予想になっているようですね、良かった

ただダイエットに関しては走っても楽に走れてしまい、走った後に体重を測ったところ変化なし、っていうかむしろ前日より微妙に増えていました・・・(何故?)

それはともかく、涼しいのは良いですが、ここまで気温差が大きいと風邪を引いてしまったり、体調を崩してしまいやすくなりますので体調管理には十分に注意が必要です

皆さんも十分にご注意くださいね。

では、お疲れ様でした~

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