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ぎっくり腰や体調不良にご注意!!

ここに来て急に気温も下がり、今日はすっかり「秋」の空気ですね

今日は久しぶりにエアコンを使わずに過ごす事が出来ております

しかしこの急激な気温差によって、患者さんをはじめ、僕の周囲でも体調を崩されている方が急激に増えて来ている様な気がしますね。

9月になってから、来院者数も多くなって来ています。(特に今年の秋はぎっくり腰には要注意かも、ぎっくり腰の来院者がかなり増えてきております)

今年のこの様な大きな気温の変化、そして天候の変化は自律神経の働きを狂わせ、筋肉や神経にも大きな影響を与えます

免疫能力の低下を招き、風邪などを引いてしまったり、アレルギーなども発症しやすくなってしまいます。

そしてぎっくり腰などの急性の痛み、頭痛やめまい、不眠などをはじめとした自律神経の症状、女性では生理不順や普段より強く生理痛が起こったり、それに伴う頭痛や体調不良、PMSをはじめとした女性特有の症状も強くでたりする方が多いようです。

その他にも古傷が痛んだり、過去に患って、今まで何ともなかった様な痛みや神経症状がいきなり復活したりしてしまう方も多くいらっしゃいます。

特に今年夏は記録的な猛暑、その夏に蓄積した疲労もこの時期、出てきてしまいます

その上、これから予報によれば台風など低気圧が多発する恐れもあるそうで、そうなれば大きな気圧の変化にさらされる事になりますから、更に不安材料が・・・

体調管理には十分な注意が必要になっております

まずは十分な休息、良質な睡眠は不可欠

そして適度な運動や栄養バランスの取れた食事などを心がけると言った事が自身で出来る体調維持の基本

そして免疫能力向上や自律神経の症状改善には、カイロプラクティックは大変有効な手段の一つ

是非、カイロプラクティックをお試しになってみてはいかがでしょうか?

それに夏の疲れを引きずっているように思ったり、体調が何となく悪い、上がらないと言う方々や腰痛、肩こりなどお身体の痛みにお悩みの方もどうぞ、当院にご来院ください。

ちなみに今月は週末はかなり忙しい状況ですから、週末にご来院希望の方はお早めにご連絡下さいね

しかし、これでやっとあの猛暑からは解放されたと思っていいのかな・・・

西大宮カイロHP http://members3.jcom.home.ne.jp/nishi-omiya-chiro/

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コメント

疲れやすい方、体調がすぐれない方に、おすすめです。
http://www.youtube.com/watch?v=9VTreYbrRzI

投稿: セラピスト | 2010年9月15日 (水) 14時51分

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