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骨盤の歪みは太る原因の一つです

最近の「骨盤ダイエット」などの流行により、女性を中心に骨盤に対する関心が高まっていますeye

骨盤のズレや歪みは、腰痛やPMSをはじめ、様々な体調不良を引き起こす原因になりますし、また妊娠や出産、生理などにも大きく影響します。

それに骨盤のズレや歪みは下半身を中心にスタイルの悪化を招き、太りやすくなるなどの悪影響もあたえますshock

特に出産後に体型が崩れてしまった、太りやすくなり、逆に中々痩せないなどの原因の一つにはこの骨盤の影響があることが特に女性の場合は多いですね。

これは出産により大きく開いた骨盤が正常な状態に戻っていないなどの影響が考えられます。

骨盤は身体の重心を担い、そして内臓をあるべき位置に支え、保つと言う重要な役割があります。

その骨盤が開いてしまうとそれによって支えられていた内臓が下がり、下腹部が出てしまう「ぽっこりお腹」などの原因となります。

そして内臓が下がりスペースが出来れば、そこには脂肪などが溜まりやすくなるとも言われていますpig

また骨盤の歪みは身体のバランスを崩し、その崩れたバランスは筋肉や血管、リンパにも大きな悪影響を与えてしまいますdespair

血行やリンパの働きが下がってしまうことにより、足などを中心に余分な水分や老廃物が溜まってしまうとそれはむくみを引き起こしますし、血行の悪化は冷えの原因になりますpenguin

このように骨盤の歪みは体型、体質に対して大きな影響を与えるのです。

ダイエットや体型の改善を考えるのであれば、まず骨盤をチェックしてみてはいかがでしょうか?

興味がある方、お悩みがある方はお気軽にご相談下さいねtelephone

西大宮カイロHP http://members3.jcom.home.ne.jp/nishi-omiya-chiro/

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