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首を鳴らすなどの悪い癖は直しましょう。

肩こりや首の痛みなどで当院を訪れる方に「首を自分で鳴らす癖などはありませんか?」とお尋ねすると多くの方が自分で首を鳴らしたりしています。

「ボキって音が鳴ると気持ち良いんだよね!!」とか「一瞬、軽くなるから。」などという事を言われますが、結論から言うと首を自分で鳴らすことで首にとって良いことはありませんし、ましてや治ることはないといって良いでしょう。

というよりはむしろ悪化してしまうことが、ほとんどですbearing

実は僕もカイロに出会うまで自分で首を鳴らす癖を持っていましたので、皆さんの気持ちも分からなくはありません。

しかし、思い起こしてみると当時、僕は首の痛みや肩こりにかなり苦しめられていて、首を頻繁に捻って鳴らしていたのですが、もちろん良くなることはありませんでしたし、鳴らした後に痛みが強く出たり、頭痛などがしたりもしましたsad

その当時は首を鳴らすことが逆効果などとは思っていませんでしたしね。

後にカイロを学ぶようになり、正しい矯正を受けることにより、徐々に首の痛みや肩こりは気にならなくなり、それとともに首を鳴らす癖もなくなっていきました。

首を鳴らすことですっきりしたような気持ちになるかも知れないのですが、ほとんどの場合は不調の原因となっている椎骨が動くのではなく、その上の椎骨や関係ない骨が動いて、音が鳴っている場合がほとんどです。

それどころか動かす方向もあっていない場合が多く、結果的に更なる悪化や悪くないところまで悪くなってしまうという最悪の結果をもたらしてしまうことになってしまいます。

私達が頚椎を矯正するときには、慎重に動きのない痛みや不調の原因である椎骨を特定し、その椎骨に対して方向や角度を考えて正確に矯正を行いますgood

頚椎は本来、とてもデリケートで重要な部位ですので我々、治療家はもっとも神経を使い、慎重に扱う箇所です。

それゆえに適当に動かすなんていう事はありえませんし、それを皆さんはやられてしまっているという事になります。

この癖を続けることで骨の動きすぎ(過可動)になったりして新たなる問題が発生してしまいます。shock

ですから首を鳴らす癖を持つ方は、今すぐやめて正確な矯正を受けて改善させるようにすることをお勧めします。

西大宮カイロ HP http://members3.jcom.home.ne.jp/nishi-omiya-chiro/

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