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生理痛について

女性の多くが悩まされる辛い生理痛、当院に通っていられる患者さんの中にもコレに悩まされている方も多いですsad

そこで今日は生理痛について少し書きたいと思いますpencil

生理とは簡単に言えば、女性の身体が妊娠をするための条件を一定の周期で整えたり、再びリセットしたりする現象を言います。

その周期は人により様々ですが、基本的には約一ヶ月に一回位の周期と言われています。

女性の体内で排卵されて約二週間経って受精をしなかった場合、不要となった子宮内膜が血液と共に膣を経由して体外に排出されます。

この時に子宮が収縮するために起こる痛みが生理痛です。

この痛みの強さは個人差があり、収縮する力が強いことや経血の通り道である頸管が狭いこと、子宮や卵巣に問題を持っている場合や子宮口が未成熟など理由は様々ですが、強い冷え性を持つ方は比較的に生理痛が酷いようですねbearing

そして生理痛を酷くしてしまう主な原因はホルモンバランス(子宮を収縮させる働きを担うプロスタグランジンなど)の問題が主な理由と言われていますが、カルシウムやマグネシウムなどの不足も悪化を促してしまうそうです。

生理痛が更に酷くなるに伴い、腰痛や頭痛、出血が多い方は貧血などの症状も出てしまう場合も非常に多く見られます。

この辛い生理痛を改善する方法としてあげられるのは、まず身体、特に手足を温めてあげたりして血行を良くしてあげることや普段の食事をはじめ栄養バランス、規則正しい生活を心がけてホルモンバランスを改善してあげるなど比較的に軽く過ごせるようになるそうです。

そして骨盤のズレなども血行の悪化による冷えやホルモンのバランスを崩してしまう大きな原因の一つにあげることが出来ます。

それゆえに骨盤矯正を行った方の中には、生理痛の軽減や不順などが改善されたなど話を聞くこともありますgood

いずれにしても何度も言わせて頂いてるように、骨盤のズレは万病の元、今現在、生理痛に悩んでなくても出産をきっかけに・・・なんていう方も非常に多いので一度、ご自分の骨盤の状態をチェック、ずれている場合は調整することをお勧めいたします。

当院にも是非、ご相談下さい!!

西大宮カイロ HP http://members3.jcom.home.ne.jp/nishi-omiya-chiro/

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